Curso de Pilates Mat (piso) con BANDAS ELASTICAS
Y CINTURONES  DE ELONGACION

Modalidad de capacitación Grupal

Esta modalidad de capacitación grupal esta dirigida a instructores de Pilates, Yoga y todo tipo de Gimnasia de piso, que deseen incorporar el uso de bandas elásticas y cinturones de elongación, en el diseño de sus clases grupales.

ATENCION: si nunca te capacitaste en Cuerpo Conciente Pilates, te solicitamos que ingreses y leas detenidamente, la sección de nuestra página "apuntes y notas" . En esta sección encontráras las bases y la fundamentación anatómica y biomecánica elemental, que te servirá para amplíar y refrescar previamente al curso, los contenidos que trabajaremos durante esta especialización.

TEMARIO DEL CURSO:

• Introducción descriptiva de las posibilidades de uso de bandas elásticas y cinturones.
• Diferencias entre bandas elásticas plana y tubulares.
  
• Métodos de desarrollo de la fuerza, flexibilidad y coordinación (equilibrio) con bandas elásticas.
• Utilización de cinturones para el desarrollo de la fuerza y flexibilidad.
• Prevención de lesiones aplicada.
• Variabilidad con especificidad, progresión de la enseñanza.
• Progresión de la enseñanza.
• Metodología de trabajo.
• Práctica intensiva en todas las posiciones de trabajo, trabajos en barra y parejas.
  
  

Entregamos apunte de estudio y certificado.

Nuestros Cursos se llevaran a cabo en la Ciudad De Buenos Aires.

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